Živijo, dragi bralec!

Kako si? Upam, da v teh vrtinčastih časih, ko ob koronavirusu na površje prihaja tudi marsikaj potlačenega iz naših globin, dobro.❤️ Da bi te podprli v tem nekoliko kaotičnem in težko obvladljivem obdobju, sva z drago prijateljico Petro Brne, magistrico psihologije, zate pripravili 3 FB video vsebine, ki jih sedaj deliva tudi z vami.

Ker je ta blog v prvi vrsti namenjen vsem, ki imate kožna obolenja, se soočate z atopijskim dermatitisom in morda tudi odvajanjem od kortikosteroidov, sva temo namenili konkretno vam (verjamem pa, da bo poslušanje prišlo prav tudi ostalim).😊

1. Vzporednice AD-ja in koronavirusa

Pa začnimo. Prva tema se dotika tega, kaj nam atopijski dermatitis pravzaprav prinaša pozitivnega v življenje? Morda pa je prav to, da imamo atopijski dermatitis v situaciji kot jo doživljamo trenutno, za nas prednost?

O vzporednicah atopijskega dermatitisa in koronavirusa, med drugim o coni udobja, stresu, občutku (ne)moči, postavljanju mej, hvaležnosti, osmišljanju in tem kaj lahko/česa ne moremo nadzorovati in še mnogočem, je govorila Petra.🧐

Vzporednice ADja in koronavirusa

Objavil/a Petra Brne dne Sreda, 29. april 2020

2. Čustva, perspektiva in odnos do sebe

Jaz sem se osredotočila na čustva in nežnost do sebe, ob tem, ko doživljamo težavne situacije. Soočanje s čustvi in umirjanje notranjega sveta je tako zelo pomembno pri atopijskem dermatitisu, sploh pa v obdobju kot je trenutno.⭐

Govorila sem tudi o perspektivi, ki jo lahko vedno postavimo na novo, in o tem, kako imamo v vsakem trenutku priložnost, da se ponovno odločimo – o tem, kdo smo, kaj nam pomeni, predstavlja naša koža, kako vidimo druge, svet in svojo situacijo. Moč izbire imamo v svojih rokah.

V tem drugem delu predavanja govorimo predvsem o umirjanju notranjega sveta/čustev in nežnosti do sebe ob soočanju z atopijskim dermatitisom.❤️

Objavil/a Maja Šter dne Sreda, 29. april 2020

3. Uporabni odgovori na vaša vprašanja

V tretjem FB videu pa je Petra odgovorila na 4 pomembna vprašanja, ki ste jih o tej temi zastavili najini poslušalci. Odgovori so uporabni za prav vsakogar, saj se dotikajo tega, s čimer se v tem obdobju soočamo prav vsi, ki imamo kronično obolenje kože.💓

Vprašanja, na katera je Petra odgovorila:

  • Kako se spopasti z občutki krivde, ko se otroku poslabša stanje kože (ker nisi dobro prebral sestavin npr. ali mazal z “napačno” kremo?)
  • Zakaj ne morem biti, ostati dosledna pri izvajanju nege in ukrepov za izboljšanje stanja AD pri sebi? Nimam volje, energije za to.
  • Če ne bom šla v kratkem stran od živčnega moža, dveh otrok z ADjem, se mi bo zmešalo. Kako poskrbeti za distanco, čeprav je to fizično nemogoče?
  • Korona, izolacija – ne vem čemu verjeti, je res lahko nevaren, nas vlada nateguje, ali tvegati in iti sploh ven ali ne, kaj je res, kaj ni, kdo ima prav? Ne morem toliko časa biti kar sama, ampak nočem pa se nalesti (gospodična z AD v 20ih letih).

Odgovori na vaša vprašanja

Objavil/a Petra Brne dne Sreda, 29. april 2020

Upava, da vam vsebine pridejo prav. Kljub temu, da se ukrepi, povezani s koronavirusom počasi sproščajo, pa vemo, da bo ta še dolgo imel vpliv na naša življenja. Tako tema ostaja aktualna, atopijski dermatitis pa je kot vemo, tisti, ki bo meni, tebi, tvojemu otroku po vsej verjetnosti (če si priznamo), kravžljal živčke vsaj po malo kar celo življenje.

Sprejeti to, in najti načine, da kljub temu živimo kakovostno življenje, je lahko eden od naših ciljev. Vem, da zmoremo. Sploh, če stopimo skupaj in se podpremo v procesu. 😊

Želim vam čim manj srbenja in čim več nežnosti do sebe. Če imate kakšna dodatna vprašanja, mi pišite tukaj, in s Petro se bova potrudili, da vam odgovoriva.

Pozdravček in nežen objem,

Maja


Mimogrede: na FB stran Svet v tebi objavljam zapise, ki prinašajo perspektivo, dajo misliti in spomnijo na pomembne stvari. 😉

Tu delim navdih in motivacijo tudi v vmesnem obdobju, ko ne pišem bloga. Z veseljem te povabim, da se mi pridružiš. Klikni na tale link: https://www.facebook.com/svetvtebi/


Te zanima več? Prijavi se spodaj in enkrat mesečno prejmeš vse nove zapise*

Write A Comment